Đi bộ giúp cơ thể tiêu hao calo, từ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Khi kết hợp với chế độ ăn giàu rau củ, trái cây và protein
Đi bộ giúp cơ thể tiêu hao calo, từ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Khi kết hợp với chế độ ăn giàu rau củ, trái cây và protein